RSS

Bananer

18 Aug

En av de löpare som sprungit alla GöteborgsVarv var i Radio Göteborg i våras. Han skulle ge lite tips till nybörjare inför Varvet. Jag hörde honom och hans råd var mycket bra. Bland annat sa han man inte ska äta banan innan träning eller tävling. Det är inte så skonsamt för magen och den näringen som är i bananen är bäst till återhämtning efter passet. Helt riktigt!

Inte konstigt att bananer serveras efter loppen!

Inte konstigt att bananer serveras efter loppen!

Det blev en lyssnarstorm av alla okunniga lyssnare. Dan efter satt samma person i studion och förklarade ännu en gång varför bananer innan träning eller tävling är förkastligt. Jag vet inte om lyssna förstod denna gången men löparen var inte med någon fler gång.

En gång blev jag väldigt hungrig i slutet på ett långpass. Jag blev erbjuden just en banan. Jag kunde inte stå emot utan tackade ja. Efter den halva bananen fick jag fem kilometer senare sätta mej i diket och skita. Bananen satte verkligen igång magen!

Dagens badtemperatur i Lerkil: 18.

Dagens Aktivitet: Vila.

 

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 18 augusti, 2015 i Kost

 

Etiketter: , ,

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

 
%d bloggare gillar detta: