Från och med ikväll så har jag löpträning från Kungsbacka Torg, klockan 18.00. Vi samlas vid Livets träd eller inne i Passagen vid Turistbyrån. Måndagar är slut!
Okunskapen kring löpning och löpträning är tyvärr väldigt vanlig, trots att det är det allra viktigaste en människa måste göra. För att bli bättre (som är människans natur) måste det till teknik och snabbhetsträning. Jag vill inspirera människor till att få en ny livsstil, som bara medför positiva effekter på människokroppen. Några mantra har jag som grund för träningen:
- Se möjligheter – inte svårigheter!
- Variation är a och o för att inte bli skadad!
- Om du är skadad har du gjort fel, ta reda på vad!
- Kunskapen du äger är värdelös – det är kunskapen du delar med dej som har värde!
För en liten kostnad per gång så är alla välkomna som vill utveckla sin löpning!
Dagens Aktivitet:
