Jag publicerade igår mitt löpsko test och den innehåller massor av punkter. De viktigaste punkterna tänkte jag skriva lite extra om här.
1. Först och viktigast är stötupptagningsförmågan och livslängden på den. Stötupptagningsförmågan undersöks aldrig i testerna. Det är beroende på hur mycket du väger och vilket löpsteg du har!
2. Därefter kommer komforten – passformen som du själv får testa fram när du ska köpa skor. Tyvärr har löparskorna i allmänhet dålig komfort då inläggssulan inte passar din fot. Dessutom görs löparskor för att de ska vara snygga inte för att passa någon löpares fot. Nästan alla människors fötter är bredast framtill, det är inte skorna!
Bäst passform på alla skor – sandaler!
3. Ditt löpsteg har stor betydelse för vilken sprängningen/drop på löparskorna du ska ha. Springer du på framfoten kan du ha lite sprängning, springer du på hälen ska du helt ha negativ drop. Det efterfrågas inte när du köper nya skor!
4. Se till så att det aldrig är hål eller springor i sulan som är djupare än de är breda!
Dagens Aktivitet: 40 minuters löpning.
rosapantern 